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Pizza integral sin levadura

Productos4 Personas

Pizza al sartén

 2 tazas harina integral
 2 cuchara semillas
 2 cuchara aceite de oliva
 1 cuchara polvo de hornear
 sal
 1 taza agua
1

Colocar las semillas en el agua y dejar hidratar por 10 minutos.
Colocar los ingredientes secos en un bol, agregar el aceite y el agua con las semillas.
Unir todo y formar una masa.

2

Estirar la masa en un sartén con la ayuda de una cuchara.
Cocinar a fuego lento, cuando esté cocido de un lado dar vuelta, agregar la salsa deseada y el queso y cocer del otro lado.

Información nutricional

4 raciones

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