INGREDIENTES
4 cuchara harina integral
4 cuchara queso rallado
4 cuchara avena
1 cucharilla polvo de hornear
1 cucharilla sal
2 cuchara mix de semillas
6 cuchara agua
2 cuchara aceite de oliva o girasol
PASO A PASO
1
Colocar el mix de semilla con el agua y dejar hidratar por 15 minutos.
2
Mezclar el resto de los ingredientes y agregarle las semillas hidratadas y el aceite.
Formar una masa homogénea.
3
Estirar la masa bien finita entre papel de manteca o separadores para que no se pegue.
Cortar y colocar sobre una placa aceitada y cocinar en horno moderado por 15 minutos aprox.
Listas!!! guardar en molde hermetico.
Ingredientes
4 cuchara harina integral
4 cuchara queso rallado
4 cuchara avena
1 cucharilla polvo de hornear
1 cucharilla sal
2 cuchara mix de semillas
6 cuchara agua
2 cuchara aceite de oliva o girasol