La merienda perfecta en un día de calor
[cooked-sharing]
3 cuchara avena
1 taza agua helada
stevia liquida
½ taza frutillas
½ banana
1 cuchara mantequilla de maní
1
Cortar la fruta y colocar en el freezer por 4 horas mínimo. (Yo siempre tengo fruta picada en el freezer pronta para utilizar)
Colocar en el vaso de la licuadora el avena con el agua y procesar bien hasta que la mezcla quede espumosa, 4 minutos aprox.
2
Incorporar los demás ingredientes y volver a procesar hasta que la mezcla esté homogenea.
Servir y saborear!!
Ingredientes
3 cuchara avena
1 taza agua helada
stevia liquida
½ taza frutillas
½ banana
1 cuchara mantequilla de maní